diyabanerjee2007のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
土 25: 644 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.33g
 
23.53g
 
106.97g
- -
2022年 05月
土 21: 627 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.82g
 
29.67g
 
82.34g
- -
2022年 03月
日 6: 1787 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
63.97g
 
286.13g
- -
2022年 02月
木 10: 1253 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.97g
 
60.57g
 
167.07g
- -
火 8: 931 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.33g
 
47.03g
 
134.34g
- -
木 3: 456 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.06g
 
13.45g
 
74.75g
- -
水 2: 686 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.29g
 
31.94g
 
102.53g
- -
2022年 01月
月 31: 355 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.43g
 
20.71g
 
39.22g
- -
火 18: 1228 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.78g
 
47.80g
 
204.87g
- -
木 13: 1057 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.86g
 
55.62g
 
163.30g
- -
火 11: 666 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.74g
 
36.68g
 
89.58g
- -
2021年 12月
月 6: 861 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
34.29g
 
153.96g
- -
土 4: 1201 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
40.43g
 
175.55g
- -
金 3: 1123 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.70g
 
45.85g
 
179.50g
- -
木 2: 1145 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.51g
 
73.09g
 
166.87g
- -
2021年 11月
月 29: 1118 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.25g
 
53.26g
 
181.95g
- -
日 28: 1127 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.13g
 
68.07g
 
142.24g
- -
土 27: 1241 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.71g
 
53.37g
 
172.36g
- -
金 26: 874 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.01g
 
37.87g
 
105.95g
- -
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