carolineazevedo07のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
月 12: 734 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.13g
 
37.08g
 
90.33g
- -
日 11: 122 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
8.70g
 
15.00g
- -
月 5: 300 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.97g
 
23.22g
 
34.85g
- -
日 4: 543 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.98g
 
38.41g
 
68.38g
- -
金 2: 787 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.13g
 
36.29g
 
67.86g
- -
木 1: 829 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.97g
 
83.10g
 
67.91g
- -
2021年 06月
水 30: 784 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
40.68g
 
105.14g
- -
火 29: 709 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.11g
 
55.15g
 
68.90g
- -
月 28: 598 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.46g
 
38.01g
 
91.96g
- -
日 27: 882 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.62g
 
56.95g
 
95.19g
- -
土 26: 763 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.23g
 
50.30g
 
95.52g
- -
金 25: 551 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.53g
 
45.61g
 
58.11g
- -
水 23: 442 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.94g
 
37.11g
 
47.54g
- -
火 22: 909 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
63.23g
 
83.79g
- -
月 21: 821 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.75g
 
49.11g
 
97.94g
- -
日 20: 282 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.25g
 
15.02g
 
25.38g
- -
土 19: 431 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.51g
 
61.47g
 
16.42g
- -
木 17: 933 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.98g
 
32.46g
 
171.80g
- -
水 16: 828 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.57g
 
40.31g
 
97.34g
- -
火 15: 991 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.06g
 
44.20g
 
124.06g
- -
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