marielenaDのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
木 28: 620 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.58g
 
55.43g
 
35.89g
- -
2021年 07月
月 12: 1570 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.75g
 
154.44g
 
90.45g
- -
土 3: 1383 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.91g
 
89.57g
 
80.47g
- -
金 2: 517 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.91g
 
31.12g
 
72.12g
- -
木 1: 1112 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.90g
 
57.89g
 
149.96g
- -
2021年 06月
水 30: 1314 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.26g
 
150.45g
 
66.07g
- -
火 29: 1170 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.34g
 
99.93g
 
79.60g
- -
土 26: 1097 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.55g
 
87.27g
 
58.06g
- -
金 25: 884 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
45.08g
 
84.71g
1732*  848
木 24: 1663 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.99g
 
107.75g
 
180.16g
1732*  69
水 23: 1511 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.24g
 
112.87g
 
131.46g
1732*  221
火 22: 1245 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.31g
 
115.45g
 
66.26g
1732*  487
月 21: 1352 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.30g
 
113.30g
 
84.71g
1685*  333
金 18: 1281 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.65g
 
143.38g
 
98.04g
1714*  433
木 17: 1101 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.03g
 
88.49g
 
109.88g
1685*  584
水 16: 1239 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.48g
 
106.02g
 
93.13g
1761*  522
火 15: 1609 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.67g
 
177.40g
 
83.99g
1742*  133
月 14: 1118 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.51g
 
104.30g
 
71.20g
- -
木 10: 1622 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.29g
 
135.41g
 
110.65g
- -
水 9: 1045 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.40g
 
36.84g
 
130.13g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。