Mara0606のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 12: 671 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.18g
 
11.38g
 
9.35g
- -
2024年 04月
水 17: 752 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
42.15g
 
29.53g
- -
2022年 05月
土 28: 1323 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.41g
 
84.04g
 
92.16g
- -
2022年 02月
水 2: 1333 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.18g
 
76.48g
 
130.27g
- -
火 1: 1310 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.62g
 
51.99g
 
173.59g
- -
2022年 01月
月 31: 1495 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.50g
 
58.11g
 
129.80g
- -
2021年 10月
日 24: 1608 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.84g
 
39.97g
 
71.29g
- -
土 23: 304 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.65g
 
26.73g
 
26.82g
- -
金 22: 1077 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.09g
 
50.71g
 
142.47g
- -
木 21: 1517 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.03g
 
56.40g
 
80.96g
- -
水 20: 446 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.17g
 
21.69g
 
46.39g
- -
火 19: 784 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.49g
 
32.02g
 
71.79g
- -
月 18: 1430 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.82g
 
57.57g
 
103.54g
- -
日 17: 858 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.21g
 
26.66g
 
44.41g
- -
土 16: 2127 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.87g
 
123.97g
 
121.65g
- -
金 15: 1592 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
49.88g
 
37.03g
- -
木 14: 1803 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.03g
 
126.35g
 
70.20g
- -
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