khadzhar830のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
月 29: 210 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.50g
 
11.00g
 
27.00g
- -
金 26: 688 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.77g
 
20.22g
 
89.64g
- -
2021年 09月
月 27: - - 7* -
日 26: - - 19* -
土 25: - - 11* -
金 24: - - 484* -
木 23: - - 240* -
水 22: - - 278* -
火 21: - - 42* -
月 20: - - 128* -
日 19: - - 271* -
土 18: - - 244* -
金 17: - - 232* -
木 16: - - 148* -
水 15: - - 26* -
火 14: - - 396* -
月 13: - - 118* -
日 12: - - 360* -
土 11: - - 406* -
金 10: - - 440* -
木 9: - - 194* -
水 8: - - 405* -
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