zeinab hegazy222のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 20: 129 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.28g
 
2.66g
 
27.90g
- -
2024年 06月
月 3: 153 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.71g
 
13.86g
 
3.21g
- -
2023年 08月
木 3: - - 2267* -
2023年 07月
水 5: 718 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.04g
 
57.43g
 
161.62g
2396*  1678
2023年 02月
日 12: 932 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.29g
 
44.71g
 
150.61g
- -
2022年 11月
木 3: 1519 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.36g
 
60.61g
 
169.53g
- -
2022年 01月
火 11: 3477 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.78g
 
188.74g
 
348.83g
- -
2021年 10月
土 23: 664 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.34g
 
45.31g
 
82.09g
- -
2021年 09月
土 4: 1567 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.30g
 
79.09g
 
234.48g
- -
金 3: 726 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.57g
 
36.64g
 
105.88g
- -
2021年 06月
月 14: 384 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.68g
 
21.71g
 
38.74g
- -
水 9: 768 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.16g
 
312.35g
 
49.76g
- -
火 8: 504 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.30g
 
32.13g
 
77.13g
- -
月 7: 58 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
2.00g
 
6.00g
- -
日 6: 811 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.75g
 
39.51g
 
59.87g
- -
木 3: 1199 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.85g
 
72.09g
 
373.47g
- -
水 2: 384 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.63g
 
39.56g
 
28.71g
- -
2021年 05月
月 31: 1047 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.09g
 
67.19g
 
351.69g
- -
日 30: 691 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.55g
 
47.82g
 
91.69g
- -
土 29: 763 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.98g
 
35.51g
 
143.80g
- -
水 26: 1147 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.50g
 
128.87g
 
138.13g
- -
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