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DwightSchrutesHazmatSuit
ダイエットカレンダー
9月 2024
DwightSchrutesHazmatSuitのダイエットカレンダー - 2024年 09月
DwightSchrutesHazmatSuitさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1126 カロ
(
脂質:
52.96g,
たんぱく質:
49.01g,
炭水化物:
118.14g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
22513 カロ
(
脂質:
1059.21g,
たんぱく質:
980.20g,
炭水化物:
2362.70g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
370*
-
2
441*
-
3
-
-
4
943*
-
5
733*
-
6
310*
-
7
370*
-
8
-
-
9
110*
-
10
682*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
2343*
-
15
1245*
-
16
-
-
17
2471*
-
18
1675*
-
19
910*
-
20
1970*
-
21
1260*
-
22
1795*
-
23
1824*
-
24
1090*
-
25
1841*
-
26
130*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
141%
1日の摂取目安*
(1126 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の800カロリーに基づく (2024年 08月 11日)
1日の推奨目安を設定する