yasmin.calientoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
日 25: - - 2110* -
土 24: - - 2295* -
金 23: - - 2878* -
木 22: - - 2161* -
水 21: - - 3172* -
火 20: - - 2015* -
月 19: - - 2868* -
日 18: - - 1811* -
土 17: - - 2792* -
金 16: - - 2820* -
木 15: - - 2053* -
水 14: - - 2339* -
火 13: - - 2302* -
月 12: - - 1939* -
日 11: - - 3127* -
土 10: - - 2628* -
金 9: - - 2589* -
木 8: - - 2091* -
水 7: - - 2884* -
火 6: 1724 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.51g
 
136.99g
 
155.85g
2995*  1271
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