deboregina1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 23: - - 764* -
土 22: - - 2* -
金 21: - - 278* -
木 20: - - 65* -
水 19: - - 96* -
火 18: - - 392* -
月 17: - - 17* -
日 16: - - 938* -
土 15: - - 429* -
金 14: - - 285* -
木 13: - - 389* -
水 12: - - 364* -
火 11: - - 222* -
月 10: - - 214* -
日 9: - - 625* -
土 8: - - 77* -
金 7: - - 224* -
木 6: - - 317* -
水 5: 1254 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.32g
 
66.86g
 
159.84g
208*  1046
火 4: - - 108* -
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