long time.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
土 16: 728 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
61.84g
 
101.40g
- -
2024年 02月
水 7: 1801 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.52g
 
58.43g
 
219.92g
- -
2022年 08月
土 6: 1583 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.49g
 
77.94g
 
165.79g
- -
金 5: 1608 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
75.55g
 
133.48g
- -
木 4: 1472 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.97g
 
75.44g
 
168.48g
- -
2022年 06月
日 19: 240 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
3.00g
 
34.00g
- -
2022年 05月
月 30: 29 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.02g
 
1.03g
 
4.50g
- -
金 20: 837 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.40g
 
62.81g
 
104.70g
- -
火 17: 258 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.41g
 
15.85g
 
25.57g
- -
土 14: 236 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.83g
 
14.14g
 
21.80g
- -
水 4: 764 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.20g
 
48.68g
 
110.19g
- -
火 3: 1313 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.77g
 
39.97g
 
194.27g
- -
月 2: 1311 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.76g
 
48.23g
 
191.31g
- -
2022年 04月
日 17: 259 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.99g
 
18.25g
 
5.62g
- -
土 9: 431 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
10.90g
 
93.50g
- -
土 2: 210 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.24g
 
23.42g
 
16.26g
- -
2022年 03月
日 6: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.61g
 
0.26g
 
0.24g
- -
土 5: 1765 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.64g
 
65.35g
 
281.75g
- -
金 4: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.12g
 
59.04g
 
197.73g
- -
木 3: 1945 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.12g
 
92.77g
 
263.73g
- -
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