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alissiyacherry1のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 16:

-

-

1063*

-

日 15:

-

-

2412*

-

土 14:

-

-

1706*

-

金 13:

-

-

2597*

-

木 12:

-

-

2396*

-

水 11:

1554 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.22g		140.18g		75.03g

2242*

688

火 10:

197 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.05g		5.32g		5.61g

2278*

2081

月 9:

1290 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.77g		111.93g		14.74g

2383*

1093

日 8:

-

-

2007*

-

土 7:

-

-

2139*

-

金 6:

-

-

2766*

-

木 5:

1316 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.91g		119.43g		35.36g

2070*

754

水 4:

1901 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
129.87g		123.86g		66.80g

2113*

212

火 3:

1277 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.16g		96.08g		98.07g

2067*

790

月 2:

1429 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.54g		103.00g		86.98g

1994*

565

日 1:

752 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.67g		45.40g		34.32g

2071*

1319

2024年 08月

土 31:

1982 *

132%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
140.20g		152.77g		24.02g

2195*

213

金 30:

1694 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
128.46g		107.49g		27.53g

2115*

421

木 29:

882 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.84g		78.64g		14.64g

2366*

1484

水 28:

874 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.97g		64.97g		38.23g

2716*

1842

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