Cate_66のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 242 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
8.20g
 
39.10g
- -
火 20: 892 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.28g
 
41.39g
 
94.07g
- -
火 13: 574 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.02g
 
40.16g
 
40.74g
- -
月 5: 920 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.65g
 
70.93g
 
66.40g
- -
2024年 07月
水 31: 789 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.16g
 
64.50g
 
70.62g
- -
火 30: 789 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.61g
 
25.77g
 
82.49g
- -
月 15: 160 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.85g
 
10.95g
 
16.45g
- -
2024年 05月
金 24: 114 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.90g
 
8.58g
 
12.22g
- -
水 22: 511 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.86g
 
45.50g
 
21.42g
- -
日 19: 762 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
87.63g
 
35.49g
- -
金 17: 57 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.95g
 
4.29g
 
6.11g
- -
木 16: 634 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.81g
 
69.69g
 
29.53g
- -
水 15: 664 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.64g
 
72.95g
 
29.14g
- -
火 14: 484 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.82g
 
53.50g
 
26.96g
- -
月 13: 683 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.89g
 
66.15g
 
26.46g
- -
日 12: 735 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.28g
 
84.02g
 
43.07g
- -
土 11: 948 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.02g
 
96.93g
 
77.07g
- -
2024年 04月
月 29: 66 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.25g
 
4.95g
 
7.05g
- -
金 26: 1227 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.71g
 
42.51g
 
124.20g
- -
木 25: 919 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.79g
 
88.42g
 
52.38g
- -
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