KağaninAnnesiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
月 7: 431 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.30g
 
23.26g
 
53.59g
- -
金 4: 1731 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.94g
 
55.95g
 
174.09g
2146*  415
2021年 05月
土 29: 539 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.81g
 
6.35g
 
63.39g
- -
土 22: - - 2374* -
金 21: - - 2228* -
木 20: 1784 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.25g
 
68.55g
 
200.44g
2127*  343
水 19: 1479 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.79g
 
53.59g
 
206.69g
2301*  822
火 18: 2026 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.49g
 
81.06g
 
196.94g
- -
月 17: 2026 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.15g
 
83.21g
 
195.05g
- -
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