Nosfearatusのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1839 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
114.58g
 
269.86g
- -
火 17: 2267 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.20g
 
178.96g
 
302.90g
- -
月 16: 1681 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.89g
 
159.47g
 
207.68g
- -
日 15: 1789 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
153.47g
 
206.83g
- -
土 14: 1771 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.37g
 
153.19g
 
202.83g
- -
2024年 08月
火 27: 2224 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.20g
 
184.70g
 
208.75g
- -
日 25: 4072 * 185%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.04g
 
167.48g
 
494.91g
- -
土 24: 5202 * 236%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
218.41g
 
224.25g
 
584.75g
- -
金 23: 2007 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.67g
 
167.23g
 
179.92g
- -
木 22: 1705 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.47g
 
159.15g
 
139.31g
- -
水 21: 2759 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.10g
 
127.01g
 
369.35g
- -
火 20: 2095 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.21g
 
156.54g
 
229.91g
- -
月 19: 2173 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.57g
 
161.20g
 
241.15g
- -
日 18: 4142 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.26g
 
195.41g
 
499.67g
- -
土 17: 1080 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.23g
 
36.02g
 
96.80g
- -
金 16: 1966 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.56g
 
159.48g
 
194.51g
- -
木 15: 2009 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.08g
 
202.29g
 
187.74g
- -
水 14: 1913 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.08g
 
202.29g
 
164.14g
- -
火 13: 2625 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.78g
 
224.08g
 
318.06g
- -
月 12: 2664 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.98g
 
224.87g
 
327.88g
- -
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