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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 05月
木 23:
336 *
28%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
11.65g
19.37g
37.28g
286*
50
水 22:
-
-
1207*
-
火 21:
-
-
624*
-
月 20:
170 *
14%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
9.41g
14.33g
11.07g
884*
714
日 19:
-
-
817*
-
土 18:
-
-
1392*
-
金 17:
-
-
908*
-
木 16:
-
-
902*
-
水 15:
-
-
795*
-
火 14:
-
-
1076*
-
月 13:
-
-
834*
-
日 12:
-
-
808*
-
土 11:
-
-
2313*
-
金 10:
-
-
3055*
-
木 9:
-
-
3488*
-
水 8:
-
-
2844*
-
火 7:
-
-
2597*
-
月 6:
-
-
2502*
-
日 5:
-
-
2679*
-
土 4:
-
-
3051*
-