Rasende Bieneのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 20: 1617 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.35g
 
56.78g
 
185.64g
- -
水 19: 1167 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
55.31g
 
134.97g
- -
火 18: 1427 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.20g
 
90.12g
 
161.69g
- -
月 17: 1521 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.99g
 
51.52g
 
205.04g
- -
2024年 01月
木 4: 316 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.22g
 
16.31g
 
45.25g
- -
2023年 10月
水 4: 1025 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.39g
 
49.96g
 
97.36g
- -
2023年 01月
月 23: 249 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.47g
 
7.66g
 
20.87g
- -
水 4: 976 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.13g
 
41.67g
 
118.94g
- -
火 3: 1237 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.28g
 
41.68g
 
158.57g
- -
月 2: 1025 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.48g
 
30.26g
 
138.06g
- -
日 1: 1612 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.28g
 
114.24g
 
84.44g
- -
2022年 09月
土 10: 1126 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.34g
 
73.61g
 
71.82g
- -
金 9: 235 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.11g
 
10.21g
 
28.60g
- -
木 8: 1134 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.87g
 
62.56g
 
104.35g
- -
水 7: 1079 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.55g
 
37.93g
 
103.97g
- -
火 6: 1205 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.44g
 
49.82g
 
173.63g
- -
月 5: 1163 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.47g
 
46.11g
 
109.50g
- -
日 4: 1168 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.09g
 
40.39g
 
170.23g
- -
土 3: 864 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
38.73g
 
114.19g
- -
金 2: 1132 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.95g
 
41.06g
 
142.61g
- -
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