AnnaVictorovna1990のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 20: 555 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.98g
 
23.69g
 
56.91g
- -
月 19: 1456 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.84g
 
34.14g
 
152.70g
- -
日 18: 328 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.71g
 
10.80g
 
21.25g
- -
土 17: 630 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.40g
 
29.08g
 
69.02g
- -
金 16: 545 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.98g
 
17.77g
 
78.47g
- -
木 15: 1163 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.01g
 
40.87g
 
110.89g
- -
水 14: 1293 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.14g
 
42.93g
 
161.98g
- -
火 13: 1161 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.33g
 
68.55g
 
128.86g
- -
月 12: 1219 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.84g
 
56.85g
 
124.68g
- -
2024年 06月
金 14: 1082 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.94g
 
66.24g
 
104.15g
- -
木 13: 1059 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.47g
 
40.58g
 
111.36g
- -
水 12: 585 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.78g
 
23.17g
 
36.88g
- -
火 11: 1246 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.39g
 
74.20g
 
66.53g
- -
月 10: 1005 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.20g
 
54.82g
 
36.67g
- -
日 9: 469 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.47g
 
39.40g
 
26.49g
- -
土 8: 1464 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.53g
 
51.67g
 
37.43g
- -
金 7: 790 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.27g
 
72.39g
 
18.24g
- -
木 6: 1262 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.24g
 
35.54g
 
108.12g
- -
水 5: 1097 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.93g
 
58.90g
 
126.88g
- -
火 4: 1141 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.62g
 
87.64g
 
38.54g
- -
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