aabidinfakiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
金 21: 210 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
2.50g
 
15.60g
- -
日 16: 265 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.30g
 
3.26g
 
67.17g
4894*  4629
土 15: - - 3176* -
金 14: - - 3176* -
木 13: 420 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.81g
 
31.98g
 
44.67g
3125*  2705
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