Keylla_Lopesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
月 12: 284 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.44g
 
16.98g
 
26.72g
- -
2021年 06月
水 30: 861 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.29g
 
43.91g
 
102.05g
- -
火 22: 1069 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.33g
 
72.77g
 
110.28g
- -
月 21: 1229 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
63.85g
 
132.33g
- -
日 20: 1320 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.81g
 
59.36g
 
102.51g
- -
土 19: 1050 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.98g
 
44.10g
 
144.64g
- -
金 18: 725 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.27g
 
47.73g
 
56.02g
- -
木 17: 388 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.61g
 
21.39g
 
33.39g
- -
水 16: 1126 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.99g
 
59.62g
 
104.68g
- -
火 15: 1312 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.71g
 
91.41g
 
102.73g
- -
月 14: 1285 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.46g
 
77.60g
 
121.24g
- -
日 13: 1204 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.96g
 
90.27g
 
109.60g
- -
金 11: 1294 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.54g
 
88.19g
 
122.17g
- -
木 10: 1010 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
83.13g
 
82.67g
- -
水 9: 1157 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.85g
 
93.19g
 
102.33g
1914*  757
火 8: 1210 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.91g
 
59.61g
 
113.36g
- -
月 7: 1240 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.46g
 
86.10g
 
116.67g
- -
日 6: 1033 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.04g
 
83.79g
 
89.17g
- -
土 5: 1410 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.79g
 
64.65g
 
117.50g
2025*  615
金 4: 1324 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.54g
 
87.11g
 
105.41g
2066*  742
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