bwyzosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
火 1: 594 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.51g
 
27.54g
 
55.65g
- -
2021年 05月
月 31: 132 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.66g
 
10.74g
 
1.88g
- -
日 30: 427 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.13g
 
12.71g
 
48.86g
- -
土 29: 518 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.77g
 
25.51g
 
60.04g
- -
金 28: 608 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.35g
 
18.90g
 
75.72g
- -
木 27: 779 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.86g
 
36.04g
 
86.95g
- -
水 26: 584 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.55g
 
28.39g
 
64.55g
- -
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