СВЕТИК 0804のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
月 29: 1071 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.65g
 
85.19g
 
103.09g
- -
日 28: 1098 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.01g
 
55.37g
 
132.42g
- -
土 27: 1092 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
47.26g
 
135.32g
- -
金 26: 1106 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.30g
 
45.85g
 
126.69g
- -
木 25: 1188 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.57g
 
57.60g
 
140.15g
- -
水 24: 883 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.98g
 
32.25g
 
127.16g
- -
火 23: 1043 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.68g
 
65.26g
 
128.99g
- -
月 22: 905 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.11g
 
64.78g
 
92.29g
- -
木 18: 959 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.75g
 
65.42g
 
98.18g
- -
水 17: 913 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.55g
 
61.74g
 
90.07g
- -
火 16: 839 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.58g
 
62.20g
 
79.13g
- -
月 15: 1104 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.78g
 
43.12g
 
153.87g
- -
日 14: 901 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.67g
 
30.75g
 
122.69g
- -
土 13: 1090 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.70g
 
34.67g
 
156.75g
- -
金 12: 1081 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
55.69g
 
129.38g
- -
木 11: 1133 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.71g
 
56.67g
 
154.10g
- -
水 10: 936 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.15g
 
63.98g
 
115.31g
- -
月 8: 914 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.76g
 
85.83g
 
78.01g
- -
日 7: 937 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.25g
 
77.39g
 
89.08g
- -
金 5: 731 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.17g
 
45.80g
 
85.36g
- -
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