bundaaisy bundaaisyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 552 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.35g
 
20.75g
 
77.51g
- -
金 13: 1619 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.14g
 
84.04g
 
190.87g
- -
木 12: 813 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.94g
 
46.99g
 
128.01g
- -
水 11: 1805 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.33g
 
86.92g
 
201.51g
- -
火 10: 1478 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.31g
 
106.14g
 
154.39g
- -
月 9: 249 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.83g
 
3.09g
 
38.84g
- -
日 8: 816 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.45g
 
45.49g
 
92.55g
- -
水 4: 1897 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.56g
 
102.81g
 
167.78g
- -
火 3: 2224 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.27g
 
93.99g
 
243.34g
- -
日 1: 772 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.85g
 
55.29g
 
111.49g
- -
2024年 08月
土 31: 1374 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.11g
 
66.80g
 
151.03g
- -
金 30: 1166 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.37g
 
110.75g
 
88.98g
- -
木 29: 1273 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.79g
 
86.06g
 
184.21g
- -
火 27: 1166 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.87g
 
63.41g
 
170.69g
- -
金 23: 1503 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.14g
 
47.02g
 
170.02g
- -
木 22: 453 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.39g
 
34.88g
 
61.04g
- -
水 21: 1572 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.94g
 
38.20g
 
237.36g
- -
火 20: 1552 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.18g
 
89.57g
 
191.38g
- -
月 19: 863 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.09g
 
31.56g
 
123.51g
- -
日 18: 1622 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.57g
 
91.27g
 
191.81g
- -
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