Gabymcastrogのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 532 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
32.28g
 
7.76g
- -
2024年 08月
木 1: 298 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.15g
 
43.90g
 
21.82g
- -
2024年 06月
日 23: 422 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.05g
 
22.42g
 
37.16g
- -
土 22: 391 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.22g
 
20.55g
 
48.18g
- -
金 21: 1660 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.21g
 
106.26g
 
185.17g
- -
2022年 10月
水 5: 368 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.57g
 
22.60g
 
18.56g
- -
2022年 09月
日 25: 1441 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.48g
 
74.52g
 
139.02g
- -
木 22: 32 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.31g
 
7.76g
- -
火 6: 433 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.54g
 
20.34g
 
43.57g
- -
2022年 08月
月 22: 21 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.35g
 
2.57g
 
3.27g
- -
土 13: 1067 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.57g
 
44.86g
 
128.65g
- -
火 9: 1587 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.83g
 
90.61g
 
116.38g
- -
2022年 07月
月 25: 353 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.98g
 
13.45g
 
59.05g
- -
水 20: 486 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.54g
 
36.15g
 
41.79g
- -
2022年 06月
土 18: 1 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
金 17: 453 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.27g
 
22.80g
 
41.37g
- -
木 16: 972 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.71g
 
55.14g
 
48.97g
- -
水 15: 1742 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.77g
 
110.21g
 
177.41g
- -
火 14: 1061 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.87g
 
65.54g
 
74.27g
- -
金 10: 1441 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.17g
 
78.76g
 
204.95g
- -
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