aridnimarquesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
水 24: 1505 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.85g
 
107.74g
 
170.81g
- -
火 23: 1157 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.26g
 
82.39g
 
28.27g
- -
日 21: 918 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.57g
 
76.72g
 
49.51g
- -
木 11: 237 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.07g
 
15.61g
 
19.35g
- -
水 10: 1084 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.03g
 
125.70g
 
80.59g
- -
火 9: 1016 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.36g
 
113.20g
 
94.90g
2248*  1232
月 8: 1081 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.25g
 
123.89g
 
87.24g
2106*  1025
日 7: 249 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.77g
 
10.94g
 
21.13g
- -
金 5: 999 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.79g
 
91.80g
 
47.66g
- -
木 4: 293 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.56g
 
24.07g
 
4.31g
- -
水 3: 1105 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.14g
 
90.25g
 
75.20g
- -
火 2: 1191 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.27g
 
103.34g
 
88.79g
1920*  729
月 1: 1228 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.51g
 
117.76g
 
78.32g
- -
2022年 07月
土 30: 1189 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.60g
 
102.44g
 
39.50g
- -
金 29: 1279 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.58g
 
112.22g
 
87.63g
- -
日 3: 1248 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
109.42g
 
111.50g
- -
2022年 05月
金 27: 1297 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.59g
 
118.24g
 
86.82g
- -
火 24: 1396 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.61g
 
119.49g
 
72.35g
- -
金 6: 1393 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.04g
 
115.68g
 
40.43g
- -
水 4: 1159 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.71g
 
105.06g
 
36.89g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。