snoopyromeroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 22: 811 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.18g
 
50.67g
 
78.98g
- -
火 21: 850 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.01g
 
55.94g
 
55.14g
- -
2023年 10月
火 24: 111 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.16g
 
14.48g
 
6.95g
- -
2022年 10月
日 9: - - 1755* -
金 7: 554 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.62g
 
36.82g
 
38.32g
- -
木 6: 539 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.21g
 
29.01g
 
27.96g
1649*  1110
2022年 04月
水 13: 1673 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.66g
 
71.33g
 
167.26g
- -
火 5: - - 1903* -
2022年 03月
水 30: - - 1821* -
木 10: 1450 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.36g
 
91.20g
 
116.81g
- -
水 9: 1133 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.52g
 
80.38g
 
87.14g
1487*  354
火 8: 1100 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.84g
 
61.53g
 
95.45g
1487*  387
2022年 02月
月 28: 273 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.40g
 
13.85g
 
21.54g
1740*  1467
土 26: - - 1364* -
水 23: 1025 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.63g
 
46.40g
 
102.34g
- -
日 20: 515 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.36g
 
17.63g
 
61.51g
1496*  981
2021年 12月
木 16: 559 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.93g
 
25.71g
 
73.26g
- -
2021年 10月
金 29: 718 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.18g
 
34.82g
 
64.47g
- -
2021年 08月
日 29: 1209 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
51.02g
 
184.41g
- -
土 28: 1207 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.64g
 
64.54g
 
190.70g
- -
金 27: 304 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.85g
 
14.62g
 
17.97g
- -
土 14: 1743 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.22g
 
74.78g
 
149.56g
1364*  379
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