Paula Puentesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
水 6: 10 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
2.44g
- -
2023年 03月
水 22: 570 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.70g
 
40.84g
 
43.91g
- -
月 20: 350 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.30g
 
44.51g
 
5.33g
- -
2022年 12月
月 12: 398 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.18g
 
36.21g
 
52.52g
- -
2022年 10月
日 30: 1136 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.34g
 
50.40g
 
187.86g
- -
2022年 09月
木 15: 1456 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.22g
 
55.34g
 
178.03g
1206*  250
水 14: 853 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.43g
 
35.34g
 
118.49g
1206*  353
火 13: 1095 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.51g
 
43.65g
 
187.61g
1206*  111
月 12: 2776 * 252%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.52g
 
87.97g
 
327.79g
- -
日 11: 1843 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.86g
 
78.77g
 
219.61g
- -
土 10: 1228 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.43g
 
42.29g
 
146.44g
1206*  22
金 9: 1500 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.27g
 
48.50g
 
194.17g
1206*  294
木 8: 1064 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.43g
 
35.56g
 
155.62g
1206*  142
水 7: 1344 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.77g
 
78.63g
 
92.68g
- -
火 6: 1332 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.71g
 
49.45g
 
228.19g
1206*  126
月 5: 816 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.55g
 
35.51g
 
94.27g
1206*  390
日 4: 1349 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.84g
 
56.45g
 
125.75g
1206*  143
土 3: 1206 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.09g
 
50.45g
 
138.35g
1206*
金 2: 2034 * 185%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.84g
 
53.58g
 
280.96g
- -
2022年 08月
金 19: 697 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.73g
 
17.62g
 
138.43g
- -
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