Fabií Fariaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
木 5: 217 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.82g
 
24.38g
 
15.43g
- -
2023年 08月
水 23: 393 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.30g
 
40.47g
 
20.82g
- -
木 17: 360 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.30g
 
15.54g
 
29.95g
- -
水 16: 1512 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.93g
 
118.82g
 
152.32g
2270*  758
月 14: 1610 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.14g
 
87.44g
 
197.23g
2123*  513
月 7: 1511 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5242.70g
 
93.47g
 
193.64g
2344*  833
2023年 05月
水 24: 891 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.74g
 
58.23g
 
116.61g
- -
火 23: 1356 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.34g
 
89.11g
 
135.94g
- -
月 1: 1407 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.16g
 
106.86g
 
153.20g
- -
2023年 04月
月 3: 843 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.53g
 
20.57g
 
175.01g
- -
土 1: 1409 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.31g
 
205.02g
 
3.06g
- -
2023年 03月
月 6: 1120 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.27g
 
74.70g
 
132.95g
- -
2022年 12月
火 13: 171 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.05g
 
3.90g
 
34.90g
- -
2022年 11月
水 30: 263 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.72g
 
14.48g
 
21.98g
- -
火 29: 2278 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
180.00g
 
271.58g
- -
月 28: 651 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.46g
 
65.08g
 
74.19g
- -
火 8: 402 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.72g
 
14.59g
 
49.41g
- -
木 3: 1069 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.23g
 
83.75g
 
131.38g
- -
2022年 10月
水 19: 1624 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.26g
 
151.19g
 
124.54g
2232*  608
日 9: 1892 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.85g
 
145.54g
 
177.57g
- -
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