linerunのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1121 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.85g
 
54.49g
 
149.17g
2041*  920
水 18: 2086 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.83g
 
92.99g
 
293.85g
1557*  529
火 17: 2595 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.69g
 
124.86g
 
349.21g
1609*  986
月 16: 2735 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.49g
 
126.18g
 
319.03g
1837*  898
日 15: 2239 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.54g
 
91.42g
 
310.85g
1686*  553
土 14: 1719 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.52g
 
66.07g
 
267.74g
2150*  431
金 13: 2648 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.82g
 
92.66g
 
319.10g
2052*  596
木 12: 2816 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.37g
 
127.25g
 
324.98g
2117*  699
水 11: 2488 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.02g
 
112.60g
 
278.57g
2573*  85
火 10: 2063 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.97g
 
96.21g
 
253.39g
1877*  186
月 9: 2170 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.87g
 
97.99g
 
259.51g
2221*  51
日 8: 2422 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.43g
 
107.79g
 
276.78g
2416*  6
土 7: 3028 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.31g
 
132.66g
 
303.08g
2224*  804
金 6: 2507 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.23g
 
102.12g
 
289.37g
2239*  268
木 5: 2526 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.98g
 
126.61g
 
218.35g
1994*  532
水 4: 2224 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.59g
 
123.11g
 
184.91g
2381*  157
火 3: 2358 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.17g
 
112.49g
 
238.02g
1876*  482
月 2: 2529 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.09g
 
124.44g
 
228.39g
2237*  292
日 1: 1987 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.32g
 
93.63g
 
222.57g
2626*  639
2024年 08月
土 31: 3061 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.30g
 
159.80g
 
299.03g
2912*  149
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。