arina lalinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 24: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.01g
 
0.00g
 
2.25g
- -
月 23: 1790 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.90g
 
89.23g
 
89.17g
- -
日 22: 886 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.81g
 
29.42g
 
91.05g
- -
金 20: 1211 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.21g
 
40.67g
 
175.58g
- -
木 19: 14 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.02g
 
0.00g
 
4.50g
- -
水 18: 1372 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.55g
 
60.49g
 
113.53g
- -
日 15: 10 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.42g
 
0.08g
 
1.36g
- -
金 13: 360 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.21g
 
14.31g
 
41.47g
- -
木 12: 160 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.76g
 
2.71g
 
22.57g
- -
水 11: 1400 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.03g
 
51.41g
 
162.35g
- -
月 9: 895 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.63g
 
28.96g
 
126.48g
- -
土 7: 1036 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.57g
 
39.78g
 
94.47g
- -
金 6: 984 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.55g
 
63.64g
 
92.86g
- -
木 5: 1400 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.20g
 
55.52g
 
117.70g
- -
水 4: 1445 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.65g
 
56.17g
 
104.20g
- -
火 3: 1455 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.69g
 
35.26g
 
222.46g
- -
月 2: 1460 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.48g
 
44.62g
 
134.16g
- -
日 1: 1399 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.32g
 
47.93g
 
133.55g
- -
2024年 08月
土 31: 1725 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.12g
 
74.98g
 
208.55g
- -
金 30: 1248 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
63.73g
 
116.76g
- -
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