sajamuhammed2019のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
金 22: 98 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.30g
 
14.00g
 
3.40g
- -
2022年 01月
金 7: 1059 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.01g
 
65.33g
 
90.42g
- -
木 6: 2309 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.31g
 
121.22g
 
499.29g
- -
2021年 12月
月 13: 1588 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.73g
 
48.03g
 
159.36g
- -
日 5: 865 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
50.41g
 
139.36g
- -
土 4: 898 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.18g
 
38.12g
 
83.23g
- -
木 2: 849 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.63g
 
62.55g
 
113.36g
- -
2021年 11月
火 30: 809 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.99g
 
59.26g
 
51.13g
- -
月 29: 788 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.36g
 
57.70g
 
131.50g
- -
土 27: 6195 * 282%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
208.06g
 
211.46g
 
1433.28g
- -
木 25: 2351 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.20g
 
102.93g
 
357.15g
- -
月 22: 892 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.26g
 
54.55g
 
144.33g
- -
土 20: 187 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.71g
 
33.44g
 
0.51g
2265*  2078
金 19: 2470 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.92g
 
86.04g
 
397.65g
- -
木 18: 535 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
26.24g
 
73.33g
- -
水 17: 532 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
38.20g
 
64.20g
- -
火 16: 390 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.40g
 
52.00g
 
10.00g
- -
月 15: 1916 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.11g
 
102.76g
 
215.54g
- -
日 14: 285 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.32g
 
40.24g
 
10.36g
- -
土 13: 277 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
29.00g
 
10.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。