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smnvtaaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

火 17:

-

-

532*

-

金 13:

-

-

1879*

-

火 10:

-

-

140*

-

月 9:

-

-

260*

-

火 3:

-

-

1257*

-

日 1:

-

-

80*

-

2024年 08月

土 31:

-

-

1644*

-

金 30:

-

-

2113*

-

木 29:

-

-

2012*

-

水 28:

-

-

1180*

-

金 23:

-

-

1255*

-

木 22:

-

-

547*

-

月 19:

-

-

1001*

-

日 18:

-

-

1988*

-

土 17:

-

-

1769*

-

金 16:

1489 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.11g		61.90g		183.04g

328*

1161

水 14:

1465 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.50g		68.52g		148.51g

2080*

615

火 13:

1997 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.68g		92.22g		221.05g

1949*

48

月 12:

1625 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.18g		102.33g		181.87g

1264*

361

金 9:

1095 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.65g		60.33g		107.48g

1125*

30

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