kaylamarcellaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
水 24: 383 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.01g
 
25.31g
 
34.64g
- -
火 2: 1025 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.53g
 
47.68g
 
124.38g
- -
月 1: 1949 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.80g
 
106.34g
 
194.84g
- -
2022年 07月
金 29: 2061 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.07g
 
97.80g
 
313.79g
- -
木 28: 1425 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.66g
 
58.28g
 
214.69g
- -
水 27: 1722 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.34g
 
112.03g
 
204.14g
- -
火 26: 1314 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.47g
 
57.25g
 
143.59g
- -
月 25: 1433 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.04g
 
46.64g
 
189.93g
- -
日 24: 1351 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.75g
 
69.49g
 
140.54g
- -
土 23: 1924 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.89g
 
126.17g
 
241.51g
- -
金 22: 1404 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.60g
 
63.62g
 
157.99g
- -
木 21: 971 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.49g
 
50.36g
 
113.35g
- -
水 20: 1576 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.01g
 
61.35g
 
218.88g
- -
火 19: 1909 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.26g
 
63.17g
 
261.74g
- -
月 18: 2203 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.13g
 
119.06g
 
232.40g
- -
土 16: 588 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.81g
 
32.67g
 
66.71g
- -
火 5: 865 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.13g
 
43.63g
 
51.30g
- -
月 4: 1045 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.37g
 
59.33g
 
128.37g
- -
日 3: 1039 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.48g
 
35.69g
 
129.32g
- -
2022年 06月
水 29: 1244 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.12g
 
42.41g
 
138.49g
- -
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