yuichi.Iのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
月 11: 347 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.54g
 
3.07g
 
83.09g
- -
金 8: 1547 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.11g
 
48.92g
 
232.06g
- -
水 6: 2215 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.29g
 
125.26g
 
211.40g
- -
火 5: 1635 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.72g
 
73.93g
 
211.99g
- -
月 4: 998 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
90.26g
 
91.53g
- -
日 3: 1631 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.95g
 
80.82g
 
141.04g
- -
土 2: 1515 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.39g
 
55.28g
 
218.03g
- -
金 1: 1329 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.59g
 
74.61g
 
186.71g
- -
2021年 04月
金 30: 871 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.51g
 
35.42g
 
119.32g
- -
水 28: 1487 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.75g
 
78.04g
 
193.62g
- -
火 27: 1099 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.80g
 
41.60g
 
184.10g
- -
月 26: 1278 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.13g
 
55.12g
 
120.30g
- -
日 25: 1251 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.85g
 
62.84g
 
130.74g
- -
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