Премудрая Василисаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 21: - - 612* -
火 20: - - 1514* -
月 19: - - 1419* -
日 18: - - 1571* -
土 17: - - 1329* -
金 16: - - 1470* -
木 15: - - 1332* -
水 14: - - 1465* -
火 13: - - 1482* -
月 12: - - 1333* -
日 11: - - 1713* -
土 10: 327 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.80g
 
11.25g
 
50.30g
1594*  1267
金 9: 709 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.55g
 
26.82g
 
109.70g
1558*  849
木 8: 1619 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.17g
 
146.09g
 
103.42g
1364*  255
水 7: 1322 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.80g
 
127.09g
 
169.69g
1340*  18
火 6: 1291 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.49g
 
120.50g
 
132.41g
1338*  47
月 5: - - 1569* -
日 4: - - 1710* -
土 3: - - 1632* -
金 2: - - 1397* -
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