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lorrani.silvaのダイエットカレンダー - 要約

lorrani.silvaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2022年 02月

土 5:

1024 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.26g		43.18g		156.28g

2218*

1194

2022年 01月

月 31:

1474 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.97g		46.98g		174.85g

-

-

木 27:

610 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.72g		19.38g		68.92g

2069*

1459

水 26:

1221 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.95g		79.61g		123.83g

-

-

火 25:

1565 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.11g		112.40g		141.47g

2432*

867

木 20:

371 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.18g		22.43g		55.57g

2194*

1823

水 19:

1743 *

134%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.51g		107.37g		150.62g

2196*

453

火 18:

-

-

2224*

-

2021年 07月

月 5:

177 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.21g		20.71g		20.15g

2292*

2115

日 4:

2159 *

166%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
109.90g		97.66g		198.89g

2872*

713

土 3:

1138 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.24g		49.21g		158.80g

2293*

1155

金 2:

1274 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.38g		53.53g		179.56g

2327*

1053

木 1:

1649 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.52g		83.79g		245.85g

2362*

713

2021年 05月

木 13:

1295 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.34g		19.90g		179.67g

-

-

水 12:

863 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.92g		34.84g		143.37g

2248*

1385

火 11:

993 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.31g		60.27g		81.82g

2286*

1293

金 7:

110 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.75g		2.38g		16.09g

2296*

2186

木 6:

2040 *

157%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.71g		94.48g		300.50g

2296*

256

月 3:

869 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.25g		24.10g		152.10g

-

-

土 1:

1501 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.96g		71.90g		207.81g

1899*

398

2021年 04月

金 30:

1840 *

142%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.20g		29.20g		194.50g

1795*

45

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