pazan93のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 8: 972 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.85g
 
35.25g
 
56.05g
- -
2023年 01月
水 4: 1606 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.65g
 
199.72g
 
88.76g
- -
火 3: 1396 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.59g
 
190.56g
 
64.31g
- -
日 1: 1423 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.33g
 
88.95g
 
171.58g
- -
2022年 12月
火 20: 2295 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.59g
 
203.69g
 
197.12g
- -
月 19: 637 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.20g
 
122.10g
 
22.30g
- -
水 14: 1903 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.40g
 
198.50g
 
226.20g
- -
火 13: 2068 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.36g
 
217.08g
 
216.58g
- -
2022年 11月
金 18: 2049 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.85g
 
212.77g
 
118.04g
- -
金 11: 1960 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.39g
 
214.27g
 
141.72g
- -
日 6: 1904 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.96g
 
178.79g
 
111.45g
- -
木 3: 2515 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.85g
 
217.54g
 
243.49g
- -
水 2: 2363 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.13g
 
217.61g
 
181.50g
- -
火 1: 2016 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.77g
 
209.81g
 
106.74g
- -
2022年 10月
月 31: 2370 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.79g
 
250.33g
 
192.65g
- -
日 30: 1897 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.37g
 
173.41g
 
231.29g
- -
土 29: 3334 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.52g
 
292.76g
 
270.07g
- -
金 28: 1583 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.70g
 
147.90g
 
152.16g
- -
木 27: 3504 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.55g
 
199.73g
 
322.44g
- -
水 26: 2552 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.79g
 
229.09g
 
200.47g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。