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GeRossiのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

金 17:

1651 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.90g		64.11g		152.88g

2443*

792

木 16:

1615 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.15g		70.48g		173.97g

2443*

828

水 15:

831 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.41g		60.92g		55.26g

2512*

1681

火 14:

758 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.37g		47.27g		79.66g

2443*

1685

月 13:

1220 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.43g		64.68g		168.76g

2388*

1168

2024年 02月

木 22:

1424 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.21g		61.64g		203.31g

2242*

818

水 21:

933 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.53g		66.27g		82.22g

2461*

1528

火 20:

978 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.06g		57.92g		109.35g

2461*

1483

木 15:

425 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.49g		41.55g		37.34g

-

-

2024年 01月

火 2:

1066 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.67g		30.23g		176.53g

2458*

1392

2023年 11月

月 13:

317 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.52g		17.13g		26.02g

2458*

2141

日 12:

670 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.02g		35.29g		49.28g

-

-

2023年 09月

土 9:

712 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.98g		37.51g		37.88g

2280*

1568

2023年 08月

日 27:

1507 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.01g		62.76g		151.01g

-

-

土 26:

1135 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.74g		69.00g		129.39g

2280*

1145

金 25:

401 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.85g		19.36g		39.54g

2321*

1920

火 15:

798 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.37g		59.31g		72.10g

2321*

1523

月 14:

864 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.43g		52.25g		56.32g

2321*

1457

月 7:

1094 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.09g		51.39g		138.39g

2321*

1227

日 6:

1031 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.04g		63.56g		111.49g

2116*

1085

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