yvie1311のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
水 21: 1132 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.73g
 
44.36g
 
150.56g
2451*  1319
火 20: 1192 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.23g
 
42.36g
 
167.56g
2829*  1637
月 19: 1290 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.00g
 
70.00g
 
149.50g
2596*  1306
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