baricellibruのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
火 4: 664 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.38g
 
54.44g
 
72.65g
- -
月 3: 832 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.12g
 
69.60g
 
105.56g
- -
日 2: 622 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.20g
 
42.40g
 
101.29g
- -
土 1: 923 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.03g
 
64.13g
 
70.56g
- -
2021年 04月
金 30: 547 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.76g
 
52.62g
 
54.77g
- -
木 29: 982 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.47g
 
73.68g
 
142.95g
- -
水 28: 1619 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.56g
 
95.44g
 
211.97g
- -
火 27: 905 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.79g
 
55.21g
 
120.70g
- -
月 26: 1096 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
75.72g
 
129.81g
- -
日 25: 445 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.60g
 
39.80g
 
60.00g
- -
土 24: 848 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.90g
 
59.68g
 
83.53g
- -
金 23: 2224 * 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.31g
 
125.30g
 
269.94g
- -
木 22: 1307 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.03g
 
87.75g
 
141.12g
- -
水 21: 984 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.14g
 
88.04g
 
117.90g
- -
火 20: 913 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.46g
 
63.63g
 
136.21g
- -
月 19: 1027 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.56g
 
48.01g
 
140.19g
- -
日 18: 887 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.41g
 
45.68g
 
150.22g
2575*  1688
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