aalvarolimaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
水 29: 2159 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.67g
 
93.27g
 
255.05g
- -
火 28: 933 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.53g
 
57.82g
 
128.77g
- -
2021年 05月
水 26: 242 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.82g
 
2.71g
 
36.04g
- -
火 25: 623 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.59g
 
28.94g
 
97.42g
- -
月 24: 1960 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.37g
 
109.67g
 
186.74g
- -
日 23: 161 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.94g
 
7.41g
 
20.90g
- -
土 22: 1025 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
38.65g
 
133.03g
- -
金 21: 2147 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.30g
 
100.54g
 
251.03g
- -
木 20: 1424 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.67g
 
81.15g
 
156.84g
- -
水 19: 2017 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.72g
 
126.20g
 
156.79g
- -
火 18: 1924 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.93g
 
140.70g
 
226.75g
- -
月 17: 2115 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.91g
 
156.83g
 
197.28g
- -
木 13: 289 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.22g
 
13.58g
 
21.86g
- -
木 6: 476 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
22.74g
 
33.96g
- -
水 5: 2156 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.59g
 
98.00g
 
199.81g
3123*  967
火 4: 1787 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.21g
 
118.34g
 
128.60g
2878*  1091
月 3: 1465 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
109.73g
 
146.40g
- -
土 1: 301 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.35g
 
10.87g
 
36.37g
- -
2021年 04月
金 30: 1826 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.27g
 
48.03g
 
246.97g
- -
木 29: 1791 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.12g
 
79.78g
 
235.94g
3026*  1235
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。