NoeliaVITORIAのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 838 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
50.27g
 
115.34g
- -
火 6: 870 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.74g
 
36.59g
 
123.67g
- -
月 5: 1364 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.71g
 
63.63g
 
185.50g
- -
日 4: 1264 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.44g
 
35.46g
 
178.64g
- -
土 3: 2448 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.16g
 
87.29g
 
234.63g
- -
金 2: 1259 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.17g
 
81.79g
 
123.23g
- -
木 1: 1976 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.72g
 
121.02g
 
218.09g
- -
2024年 07月
水 31: 1539 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.68g
 
82.98g
 
174.72g
1748*  209
火 30: 2156 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.77g
 
75.39g
 
262.20g
1939*  217
月 29: 1743 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.71g
 
67.28g
 
220.59g
1598*  145
金 26: 669 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.79g
 
31.95g
 
79.13g
- -
木 25: 1695 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.37g
 
57.68g
 
213.46g
- -
2024年 05月
金 17: 425 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.84g
 
22.98g
 
24.67g
- -
2024年 03月
水 27: 649 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.66g
 
27.96g
 
39.75g
- -
2024年 02月
月 5: 330 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.54g
 
28.58g
 
22.57g
- -
日 4: 632 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.81g
 
27.40g
 
68.75g
- -
土 3: 2041 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.01g
 
103.31g
 
178.15g
- -
金 2: 412 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.02g
 
29.94g
 
35.57g
- -
木 1: 1375 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.51g
 
78.57g
 
181.91g
- -
2024年 01月
水 31: 1544 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.23g
 
93.32g
 
153.41g
- -
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