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Tejon de la mielのダイエットカレンダー - 要約

Tejon de la mielさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 03月

水 13:

690 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.30g		22.96g		91.78g

-

-

2023年 09月

土 30:

73 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.93g		6.24g		0.38g

-

-

火 26:

1472 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.75g		153.39g		117.56g

5251*

3779

月 25:

1461 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.60g		101.25g		127.10g

-

-

2022年 02月

木 17:

494 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.46g		55.37g		24.57g

3054*

2560

火 15:

1618 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.94g		78.98g		180.94g

-

-

2021年 12月

火 7:

787 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.84g		36.04g		84.03g

-

-

2021年 09月

月 27:

1101 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.33g		136.11g		64.11g

-

-

水 22:

1659 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.43g		129.92g		153.22g

-

-

火 21:

1545 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.03g		118.42g		154.24g

-

-

月 20:

1596 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.39g		105.08g		180.96g

-

-

日 19:

1501 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.32g		80.78g		170.41g

-

-

2021年 08月

火 24:

530 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.68g		42.64g		42.85g

-

-

2021年 07月

月 12:

461 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.32g		24.39g		58.02g

-

-

2021年 06月

木 3:

381 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.07g		20.13g		59.32g

-

-

火 1:

135 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.62g		21.91g		0.00g

-

-

2021年 05月

木 6:

1282 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.14g		92.75g		155.52g

3082*

1800

火 4:

781 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.24g		71.67g		78.54g

3082*

2301

月 3:

-

-

3917*

-

日 2:

1039 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.61g		63.54g		72.49g

-

-

2021年 04月

金 30:

793 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.53g		77.10g		103.61g

3127*

2334

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