semangatt27のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
木 2: 504 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.41g
 
19.39g
 
46.97g
- -
2021年 08月
金 13: 544 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.59g
 
33.25g
 
51.09g
- -
木 12: 1981 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.10g
 
102.80g
 
182.90g
- -
2021年 06月
土 26: 709 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.39g
 
29.50g
 
87.70g
- -
月 21: 1906 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.26g
 
129.87g
 
175.35g
- -
土 19: 1111 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
79.01g
 
119.99g
- -
金 18: 1580 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.35g
 
96.01g
 
124.32g
- -
木 17: 1585 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.08g
 
121.47g
 
143.49g
- -
水 16: 1693 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.24g
 
89.31g
 
167.24g
- -
火 15: 1219 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.10g
 
44.73g
 
178.23g
- -
月 14: 755 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.60g
 
45.34g
 
78.53g
- -
日 13: 876 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.82g
 
33.13g
 
95.51g
- -
土 12: 1860 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.89g
 
61.14g
 
275.72g
- -
金 11: 1061 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.96g
 
98.34g
 
86.90g
1880*  819
木 10: 1087 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.82g
 
63.00g
 
89.22g
- -
水 9: 2225 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.16g
 
82.81g
 
263.64g
- -
火 8: 1338 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.33g
 
91.37g
 
115.13g
- -
月 7: 1362 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.49g
 
64.67g
 
136.23g
- -
日 6: 1123 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.71g
 
63.67g
 
131.04g
- -
土 5: 1473 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.25g
 
83.11g
 
167.78g
1896*  423
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。