Demisophisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
水 19: 1133 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.16g
 
76.67g
 
90.40g
- -
月 17: 1287 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
104.79g
 
93.42g
- -
2022年 02月
日 27: 1697 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.20g
 
130.20g
 
150.82g
- -
水 23: 1269 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.35g
 
113.73g
 
145.20g
- -
火 22: 1562 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
77.14g
 
213.96g
- -
月 21: 1088 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.51g
 
63.97g
 
116.42g
- -
水 16: 1569 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.48g
 
86.93g
 
205.92g
- -
火 15: 1458 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.68g
 
110.54g
 
133.82g
- -
月 14: 886 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.42g
 
73.94g
 
88.02g
- -
日 13: 888 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.45g
 
61.82g
 
93.99g
- -
水 9: 428 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.49g
 
34.96g
 
11.03g
- -
日 6: 1592 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.46g
 
86.88g
 
175.96g
- -
土 5: 2016 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.69g
 
74.49g
 
263.87g
- -
金 4: 962 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.11g
 
103.76g
 
101.67g
- -
木 3: 990 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
100.26g
 
117.09g
- -
水 2: 994 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.26g
 
82.44g
 
116.44g
- -
火 1: 915 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.91g
 
95.07g
 
115.97g
- -
2022年 01月
月 31: 930 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.74g
 
62.14g
 
71.39g
- -
木 27: 799 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.92g
 
15.25g
 
126.85g
- -
水 26: 315 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.17g
 
3.86g
 
80.85g
- -
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