cher702のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 13: 1216 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
40.00g
 
176.55g
- -
月 9: 1393 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.71g
 
61.06g
 
188.74g
- -
日 8: 1329 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.74g
 
42.29g
 
229.57g
- -
土 7: 1307 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.82g
 
53.39g
 
184.81g
- -
金 6: 970 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.12g
 
47.28g
 
155.12g
- -
木 5: 1486 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.16g
 
72.39g
 
188.81g
- -
水 4: 758 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.70g
 
40.54g
 
100.71g
- -
2024年 07月
日 7: 1308 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.82g
 
50.10g
 
140.72g
- -
土 6: 1549 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.28g
 
50.47g
 
239.52g
- -
2024年 06月
金 21: 892 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
26.06g
 
107.67g
- -
土 15: 1604 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.85g
 
37.72g
 
215.90g
- -
土 8: 1284 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
25.40g
 
168.23g
- -
2024年 05月
金 17: 449 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.36g
 
16.00g
 
51.57g
- -
木 16: 1634 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.12g
 
59.45g
 
233.38g
- -
2024年 04月
月 29: 976 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.06g
 
27.05g
 
156.34g
- -
日 28: 412 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.47g
 
11.62g
 
56.79g
- -
水 24: 588 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.59g
 
21.93g
 
78.48g
- -
火 23: 1650 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.39g
 
65.75g
 
216.71g
- -
月 22: 1874 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.06g
 
49.26g
 
275.36g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。