AndreySavaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 2241 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.59g
 
121.99g
 
208.72g
- -
火 17: 2407 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.08g
 
157.79g
 
241.17g
- -
月 16: 2448 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.25g
 
106.36g
 
303.79g
- -
日 15: 2650 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.69g
 
88.81g
 
296.43g
- -
土 14: 2985 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.86g
 
138.56g
 
267.41g
- -
金 13: 3358 * 224%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.17g
 
177.23g
 
331.86g
- -
木 12: 2535 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.74g
 
100.26g
 
281.89g
- -
水 11: 3058 * 204%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.12g
 
148.71g
 
319.28g
- -
火 10: 2254 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.89g
 
132.71g
 
215.13g
- -
月 9: 2222 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.45g
 
99.32g
 
204.01g
- -
日 8: 3308 * 221%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.91g
 
144.76g
 
317.73g
- -
2024年 06月
火 25: 1045 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.07g
 
37.96g
 
69.87g
- -
2024年 04月
土 6: 727 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.97g
 
40.80g
 
55.61g
- -
木 4: 108 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.61g
 
3.02g
 
11.22g
- -
水 3: 1396 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.55g
 
107.22g
 
104.53g
- -
火 2: 1805 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.23g
 
157.88g
 
145.26g
- -
月 1: 2236 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.38g
 
185.64g
 
140.54g
- -
2024年 03月
日 31: 1826 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.49g
 
107.07g
 
139.99g
- -
土 30: 1426 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.22g
 
76.18g
 
128.69g
- -
金 29: 2253 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.41g
 
140.43g
 
121.09g
- -
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