LEeazzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
水 10: 1106 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.45g
 
37.56g
 
94.35g
- -
木 4: 1631 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.48g
 
77.82g
 
199.43g
- -
2023年 04月
日 30: 1540 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.67g
 
69.96g
 
151.92g
- -
土 29: 1311 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.93g
 
51.98g
 
146.94g
- -
金 28: 1644 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.15g
 
80.62g
 
169.84g
- -
木 20: 1171 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.49g
 
38.32g
 
144.56g
- -
水 19: 1735 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.25g
 
92.11g
 
194.80g
- -
2022年 02月
日 27: 542 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.76g
 
13.31g
 
56.10g
- -
2021年 12月
金 17: 1138 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.99g
 
24.56g
 
183.23g
- -
火 14: 1324 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.16g
 
69.09g
 
177.90g
- -
日 12: 1899 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.10g
 
67.07g
 
196.76g
- -
木 9: 2113 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.75g
 
82.10g
 
221.03g
- -
水 8: 1812 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.31g
 
76.98g
 
194.58g
- -
火 7: 1856 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.89g
 
67.27g
 
222.49g
- -
月 6: 1867 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.15g
 
87.56g
 
184.96g
- -
日 5: 1939 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.11g
 
88.52g
 
199.63g
- -
金 3: 265 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.22g
 
12.91g
 
26.67g
- -
木 2: 1795 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.76g
 
80.50g
 
223.18g
- -
水 1: 1823 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.69g
 
68.50g
 
200.63g
- -
2021年 11月
火 30: 1862 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.43g
 
82.93g
 
214.48g
- -
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