Lenahudeet1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 2: 562 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
46.43g
 
21.37g
- -
2024年 05月
金 31: 1220 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.59g
 
52.53g
 
109.67g
- -
月 20: 1534 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.20g
 
41.55g
 
61.49g
- -
水 15: 763 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.70g
 
47.96g
 
32.26g
- -
火 14: 30 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
6.00g
- -
月 13: 209 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.18g
 
8.41g
 
6.35g
- -
土 4: 968 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.78g
 
47.00g
 
100.74g
- -
金 3: 1177 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
66.55g
 
134.34g
- -
木 2: 664 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.80g
 
39.30g
 
104.10g
- -
2024年 04月
月 29: 1291 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.63g
 
56.41g
 
136.49g
- -
木 25: 536 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.33g
 
39.19g
 
37.76g
- -
水 24: 2289 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.22g
 
97.65g
 
52.85g
- -
火 23: 1735 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.42g
 
110.13g
 
169.39g
- -
土 20: 1600 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.63g
 
90.22g
 
102.39g
- -
水 17: 1106 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.55g
 
87.29g
 
45.04g
- -
水 10: 1472 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.67g
 
103.56g
 
99.30g
- -
2024年 03月
月 25: 234 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.59g
 
10.74g
 
3.07g
- -
日 24: 938 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.22g
 
83.35g
 
17.13g
- -
木 7: 741 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.95g
 
17.99g
 
74.97g
- -
火 5: 2715 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.77g
 
98.86g
 
221.36g
- -
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