Galaktika-gのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 3: 64 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
1.50g
 
14.00g
- -
2024年 08月
火 13: 205 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.75g
 
4.88g
 
46.50g
- -
月 12: 501 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.38g
 
35.69g
 
47.45g
- -
2024年 07月
月 8: 153 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.40g
 
5.78g
 
21.34g
- -
金 5: 656 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.76g
 
57.76g
 
39.81g
- -
木 4: 391 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.50g
 
35.11g
 
30.82g
- -
2024年 06月
月 3: 783 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.11g
 
29.49g
 
89.50g
- -
2024年 03月
水 20: 886 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
50.04g
 
54.77g
- -
火 19: 173 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.79g
 
1.23g
 
21.28g
- -
2024年 02月
火 27: 55 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.40g
 
3.78g
 
0.00g
- -
月 26: 909 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.61g
 
81.97g
 
37.03g
- -
日 25: 917 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.67g
 
47.65g
 
65.17g
- -
土 24: 829 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.26g
 
48.53g
 
20.99g
- -
木 22: 1260 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.16g
 
40.99g
 
159.26g
- -
水 21: 480 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.05g
 
38.28g
 
49.40g
- -
火 20: 825 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.49g
 
72.43g
 
59.67g
- -
月 19: 537 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.92g
 
43.48g
 
39.48g
- -
日 18: 500 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.25g
 
41.25g
 
24.40g
- -
土 17: 480 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.15g
 
31.20g
 
52.84g
- -
金 16: 712 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.68g
 
81.90g
 
58.79g
- -
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