Flitzpiepeeeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
金 10: 364 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.73g
 
17.73g
 
45.28g
- -
2023年 01月
日 8: 806 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
37.00g
 
82.00g
- -
土 7: 1871 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.83g
 
62.90g
 
212.77g
- -
火 3: 1873 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.43g
 
69.10g
 
192.23g
- -
月 2: 1002 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.23g
 
79.52g
 
90.43g
- -
2022年 12月
土 31: 1898 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.00g
 
108.00g
 
152.00g
- -
金 30: 2691 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.10g
 
97.68g
 
198.80g
- -
金 23: 2112 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.00g
 
56.16g
 
214.80g
- -
水 21: 2597 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.29g
 
87.36g
 
324.79g
- -
火 20: 623 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.11g
 
45.08g
 
68.14g
- -
月 19: 1263 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.11g
 
78.08g
 
116.14g
- -
金 16: 1960 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.61g
 
67.43g
 
228.26g
- -
木 15: 1140 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.43g
 
35.83g
 
113.13g
- -
2022年 02月
火 22: 2458 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.81g
 
63.03g
 
194.96g
- -
月 21: 3008 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.38g
 
93.92g
 
339.13g
- -
日 20: 2463 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.81g
 
59.03g
 
179.96g
- -
土 19: 1902 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.98g
 
26.74g
 
98.28g
- -
木 17: 2968 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.98g
 
41.00g
 
256.68g
- -
水 16: 1707 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.43g
 
55.15g
 
137.87g
- -
火 15: 2237 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.11g
 
77.59g
 
203.55g
- -
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